.Net Project & 재태크 재무 관리

타트체리 효과 체크

타트체리는 일반 체리와는 다르게 신맛이 강하고

멜라토닌이나 각종 식물성 영양소가 풍부하다고 합니다.

타트체리의 효능에 대한 부분은 실제로 유의미한 연구 결과들이 존재 하지만,

어느정도 인정하는 바는 존재 하지만,

하지만 멜라토닌, 안토시아닌 등

식물성 영양소들이 매우 풍부한

슈퍼푸드임에도 분명하므로

m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=29741129&memberNo=10097388

의약품처럼 질별의 치료 목적이 아닌

건강을 관리하는 자연식품으로 생각하시고 섭취하는 것을 추천드린다고 합니다.

시중에 참많은 제품이 나와 있는데

건강에 위해 먹는 식품이니 만큼 제조 과정부터 꼼꼼하게 따져보고 선택을

해야 합니다.

우연히 알게된 타트 체리는 체질을 개선하기 위한 좋은 식품인 것 같다고

생각을 합니다

아 매일 일정량을 꾸준히 섭취하면 효과를 볼 수 있는 거 같고요

모든지 너무 과하면 해로움을 주듯이 적당량을 섭취하면 좋을 거 같다고 합니다.

제가 살펴 봤던 효과 및 효능에 관해서 요약을 하자면

항상 화 작용을 하는 식품이라는 걸로 알고 있고,

과도한 방송 광고로 인해서 알게 된 점도 있습니다.

여기에는 안토시아닌과 베타카로틴 포함되었기에 항산화 작용을 불러일으키는 건

물론, 건강에 도움되지 않는 활성 산소들을 제거해주는 역할도 하여

항염효과까지 누릴수 있음을 알 수 있습니다.

실제로 한 연구 결과에서 실험쥐를 대상으로 타트체리 파우더 분말을 꾸준히 먹여보니

복부지방부터 체지망, 중성지방까지 수치가 압도적으로 감소했다는 결과가 나오기도

했다고 합니다.

건강을 위해서 뿐

만아니라 다이어트를 위한 목적으로 이 식품을 찾으시는 분들이

많다는 걸 알수 있습니다.

post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=29828637&memberNo=10987772&vType=VERTICAL

마지막으로 타트체리 효능으로 바로 불면증 개선해준다는 것입니다.

일찍 잠자리에 들어도 한 번에 잠들지 못하고 계속 뒤척이거나 핸드폰만

만지작하시는 분들이 집중해서 보셔야 할 효과라고 생각하고요

잠자기 전에 따뜻한 우유 한컴을 먹고 자면 깊은 숙면, 깊은 잠을 잘 수 있다고 하는데요?

우유를 마셨을 경우 수면 호르몬을 유도 시켜는 멜라토닌 성분이 나와 잠을 잘 수 있다고 합니다.

search.naver.com/search.naver?where=image&sm=tab_jum&query=%ED%83%80%ED%8A%B8%EC%B2%B4%EB%A6%AC#imgId=blog135548673%7C12%7C222018338381_24739748&vType=rollout

부부 공명동명의 아파트 종부세 완화 추진....

윤희숙 등 10인 법개정안 발의

1주택 부부 공동명의, 잗특공제 포함

내주 기재위 소위 논의 시작

공시가격 상승에 내년 종합 부동산세 "폭탄"이 예상되는 가운데 야당이 부부 공동명의

주택을 대상으로 세 부담 완화 추진 한다고 합니다.

출처)

land.naver.com/news/newsRead.nhn?type=headline&prsco_id=009&arti_id=0004686891

"종부세 특별 공제 대상인 고령자&장기보유자에 부부 공동명의로 1주택 소유하고 있는

경우도 추가하는 내용의 종부세법 일부 개정법률안을 대표 발의"

1세대 1주택 부부 공동 소유자는 이러한 정책 지원 "사각지대"

야당은 부부 공동명의자도 장특공제를 받을 수 있도록 법령을 개정 한다는 방침

문제는 실 수요자를 강하게 압박할 정도로 종부세 부담이 가중되고 있다는 점

내년 부터는 종부세를 깍아주는 비율

강화하는데 국토교통부는 공시가를 실거래 90% 선으로 끌어올리는 로드맵까지 검토하며

1주택 보유자까지 "세금폭탄"

종부세는 실거주를 목적으로 하는 1세대 1주택자에 대해서는 투기적 수요로 보지 않는데

1세대 1주택 부부 공동 소유자는 이런 세액공제 등 혜택을 배제 되고 있다는

주장도 나온다.

"1주택 부부 공동소유자를 연령, 보유기간별 세액공제에서 배제하는 것" 혼인징벌이라는

논란의 소지가 있다...고 말했다.

출처)

land.naver.com/news/headline.nhn

출산을 위한 준비

병원에서 알려주는 출산 예정일, 분만예정일이 있지만,

일찍 진통이 찾아오거나 또는 늦게 진통이 시작되는 개인차가 발생 한다고 합니다

진통이 오기 전에 미리 산모수첩과 입실 시 필요한 준비물을 챙기고,

마음이 급하더라도 침착하게 운전

남편이 이렇게 가까이 있으면 좋겠지만 회사에 출근을 했거나

멀리 있다면 가장 가까이 있는 사람에게 전화를 걸어 도움을 청하고 바로 병원

으로 이동해 이후 아내를 케어를 해주면 됩니다.

산모가 필요한것 채워주기

무엇이 필요한지 모르는 남편 이것저것 망설여지고 고민되고 하겠지만

그럴때는 산모에게 물어보거나 산모가 필요한 요구를 함께 도와

주고 필요한 물건, 필요한 행동들을 해주는 것이 좋습니다.

진통이 시작되고 병원 도착해 아내가 정신 없다고 해서 남편마저

우왕좌왕하면 안되겠죠?

산모교실에서 배운 통증을 가라 앉히는 이완과 호흡법도 함께 하고 짐볼을

이용해 움직이면서 함께 슬기롭게 출산준비, 분만준비를 해주시면서 산모에게

심적으로 많은 안정감을 줄 수 있습니다.

분만 과정 적극 참여 하기

실제 분만이 진행되면 남편은 산모의 머리 쪽으로 자리를 옮기게 되고

위치상 아이가 나오는 세세한 과정을 보기 힘들기 떄문에 크게 걱정을 안하셔도

될거 같습니다.

그리고 남편이 직접 텟줄을 자름으로써 출산과정에 참여 했다는 마음가짐이 이후

육아 참여에도 큰 역활을 하기 떄문에 부득이하게 제왕절개 수술의 경우가 아니라면

분만 과정에 적극 참여 해보는게 좋을 것 같습니다.

진통~출산 시간 동안의 아내의 곁에서 함께하며, 집중 해 주는게 올바른 남편의 자세

분만이 혼자만의 고통이 아닌, 의료진과 아빠가 모두 한 마음으로 함께하며

따뜻한 순간이 될 수도 있도록 분만 문화를 추구하는

시스템을 운영하는 곳도 있다고 합니다.

♠나의 숨은 보험금을 한번에 손 쉽게 조회를

해볼 수 있는 정보가 있어서

공유 하게 되었습니다

아래의 사이트 접속 후 간단한 정보만 입력하면 인증 후

cont.insure.or.kr/cont_web/intro.do

숨은 보험금을 확인할 수 있었습니다.

1. 사이트에 접속하면

2. 숨은 보험금 조회하기 클릭하기

3. 개인정보  입력 후 문자로 인증만 해주면 그동안 가입했던 보험 내용들이 모두 검색이 됩니다