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안녕하세요 9월이 지나 이제 쌀쌀한 가을 날씨가

왔네요. 날씨는 좋지만, 코로나로 사회적 거리 두기에

힘쓰신 분들 평상시 보다 많이 답답하시겠지만

다같이 조금만 더 힘내서 코로나 이겨내서

하루 빨리 밖에서 맘편히 바깥 바람을 쌜 수 있는 날이

올 수 있으면 좋겠네요

오늘 말씀드리고 싶은것은 임신 초기 주의

사항을 알아두면

좋을거 같아서 정리를 해보았습니다.

임신 기간을 삼분기로 최종 월경주기의 첫째날 부터 42주를 각각

14주씩 3등분하여 초기, 중기, 후기

구분하여 배아기를 지나 태아기가 시작되는 첫 14주까지의 시기를

임신 초기라고 합니다.

약물 등 각종 유해 인자의 노출에 민감한 시기이기에 떄문에

항상 더욱 새심하게 조심해야 할 때 입니다.

임신 6주 정도 크기는 4~5mm이고,

심박동이 나타나며, 8주 정도가 되면 크기가 22~24mm이고

머리가 몸에 비해 크다고 해요

10주 경에는 크기가 4cm가량 되고, 12주가 되면 6~7cm 정도로 자라며 손가락,

발가락도 구분이 되고 태아의 자발적 움직임도 관찰 할 수 있다고 합니다.

임신 초기에는 유산이 될 위험성이 많다고 하는데요

그러므로 정기적으로 병원에서 산모 및 태아의 건강 상태를

확인해야 한다는 게 임신 초기 주의사항 입니다.

임신 초기 주의 사항 검사 항목

(소변검사, 문진, 진찰, 혈액검사, 초음파검사)

임신초기 주의사항 생활과 음식으로는

출혈이 있거나 배 아픈 증상이 있다면 운동을 삼가시고

가급적 편안히 쉬어주는 것이 좋다고 합니다.

임신 초기에는 안하던 운동을 갑자기 시작하는 것은 권장하지 않으며,

스트레칭으로 가볍게

몸을 풀어주는 정도로만 하는게 좋다고 합니다.

음식은 특별히 제한하지 않고, 신선한 제철 음식을 위주로 먹는게

도움이 됩니다.

카페인은 철분의 흡수를 방해하여 임산부와

태아에게 빈혈을 유발할 가능성이 높으므로 가급적이면

피하도록 하는 것이 좋다고 합니다.

태아 신경관 결손을 예방하기 위하여 엽산 복용을 권장

오늘은 임산 초기 주의 사항을 간단히 짚고 넘어 갔습니다

소중한 아기를 위해 주의 사항을 잘 생각하면서

한 생명 건강하게 태교 하시기 바랍니다